Падел теніс представляє собою молодий ракетковий спорт, який поєднує в собі елементи класичного тенісу та сквошу. Останніми роками цей вид спорту завоював значну популярність в Україні, а в Іспанії вже отримав статус національного спорту.
За словами тренерів та гравців, такий інтерес до паделу пояснюється його новизною та відносною простотою освоєння для початківців, включаючи участь у турнірах.
О специфіці цього спорту розповів Станіслав Архипов – багаторазовий переможець турнірів з падел-тенісу вищої категорії 2024 року, володар Кубка України та гравець національної збірної з паделу.
Шлях від тенісу до паделу
– Як почалося ваше знайомство з паделом?
– Спочатку я був професійним тенісистом, займався цим видом спорту з дитячих років. Приблизно сім років тому товариш по тенісу запросив мене спробувати падел. У той час в Україні ще не було спеціалізованих кортів для цього спорту.
Падел прийшов до нас з Іспанії, де він надзвичайно популярний. Встановили кілька кортів, і ми почали грати для власного задоволення. Поступово спортивні комплекси стали обладнувати спеціальні площадки для падела.
Спорт так стрімко розвивався, що врешті-решт я повністю переключився на падел.
– Що спонукало вас перейти від тенісу до паделу?
– По-перше, мені дійсно подобається грати в падел. Крім того, я займаюся тренерською діяльністю. Після багаторічних занять тенісом з дитинства мені, можливо, захотілося чогось нового. Падел представляв собою свіжий, популярний вид спорту.
У мене досить успішно виходить грати в падел. Чесно кажучи, він мені більше до душі, оскільки вимагає серйозної ментальної роботи. Якщо в тенісі можна перемагати за рахунок фізичних даних, то в паделі необхідно постійно аналізувати, куди направити м’яч, з якою силою та яким способом.
Підготовка до міжнародних змагань
– Розкажіть про тренувальний процес у збірній команді.
– Загалом режим підготовки схожий з тенісом. Перед Чемпіонатом Європи ми проводили інтенсивну двотижневу підготовку. Тренер ретельно вивчав інформацію про склади команд, оскільки падел – це парна, командна гра. Йому необхідно було розуміти ігрові особливості кожного спортсмена, їх позиції на корті.
Безпосередньо перед європейським чемпіонатом у Мадриді ми організували тижневий тренувальний збір в міжнародній академії М3 з провідними світовими тренерами. Цю можливість нам надала Федерація падела України.
Падел теніс – це молодий вид спорту, який набирає популярність в Україні та Європі (фото: особистий архів)
Особливості падела як виду спорту
– Як би ви пояснили суть падела людині, яка ніколи про нього не чула?
– Це сучасний ракетковий спорт, який представляє собою гібрид великого тенісу і сквошу. На відміну від звичайного тенісу, падел проводиться в закритому просторі на корті зі скляними огородженнями.
– В чому основні відмінності між паделом, тенісом і сквошем?
– У великому тенісі відсутні огородження, які виключають можливість гри від стін. У паделі така можливість є – якщо м’яч відскакує від стіни або огородження, у гравця з’являється додаткова можливість повернути його.
Суттєво відрізняється й інвентар. Ракетки для падела коротші – близько 55-60 см проти 70 см у тенісі. Вони не мають струн, являючи собою суцільну поверхню з отворами в ігровій зоні та спеціальною пружинистою піною всередині.
Вага ракеток становить 300-370 грамів, що важче тенісних. М’ячі зовні схожі на тенісні, але легші та сильніше накачані.
З сквошем падел об’єднує лише можливість гри від скляних поверхонь.
Вимоги до гравців
– Які якості важливі для професійної гри?
– Ключове значення мають психологічна стійкість, врівноваженість та холоднокровність. Необхідна висока концентрація, особливо в відповідальних матчах.
Це особливо відчувалося під час чемпіонату Європи. Складніше всього впоратися з передстартовим хвилюванням – на початку матчу можуть навіть тремтіти руки. Тільки після деякого часу гри приходить повна зосередженість.
Що стосується фізичних якостей, падел вимагає специфічного навантаження, як і теніс – поєднання витривалості, швидкості та спритності.
Можна будувати гру на витривалості або силі ударів. Але пріоритетними я вважаю витривалість і швидкість, гарну реакцію та здатність швидко відновлювати дихання за 10-20 секунд.
.jpg)
Для гри в падел важливі витривалість, швидкість і стійкість (фото: особистий архів)
